Att tänkta på efter behandling
Att tänka på efter behandling, och speciellt efter första
behandlingen, eftersom de kraftigaste reaktionerna brukar uppträda
då.
Råden gäller framför
allt i dag och de närmaste två dygnen.
Om problemen inte förbättrats
inom högst fyra dygn, hör av dig igen, gå inte och
vänta på att det skall bli bättre, utan kontakta mig
igen. Om det är så att det behövs flera behandlingar,
och det går för lång tid mellan första och nästa
behandling, hinner de under första besöket gjorda korrigeringarna
gå tillbaka, (eftersom kroppen påverkas av de kvarstående
felen), och man måste börja om från början.
Drick mycket vatten, mellan 2 liter
och 3 liter per dygn. Vattnet bör helst vara kallt dricksvatten,
som fått stå upphällt och blivit rumstempererat.
Undvik ensidig belastning, tunga lyft,
häftiga rörelser och kraftiga töjningar. Undvik för
den skull inte att röra dig. En lagom lång promenad i skogen
är enbart av godo, kroppen är avsedd för rörelse.
Det kan uppträda smärtor på
andra ställen i kroppen, t ex. känningar i höger ben
om ni blivit behandlad för ischias i vänster ben. Detta
beror på att kroppen balanserar in sig i ett nytt jämviktsläge,
som belastar andra muskelgrupper,vilket i sin tur kan påverka
innervationen.
”Träningsvärk” uppträder ofta, av samma
anledning som ovan.
Efter justeringar i nacken kan yrsel
eller illamående, liksom överväldigande trötthet
förekomma. Detta beror främst på att dessa justeringar,
mer än andra, påverkar det autonoma, självständiga,
nervsystemet.
Även om du känner dig bra
efter första behandlingen, är du inte frisk. Smärtan
är
kanske borta, men kroppsvävnaderna är ännu en lång
tid framåt instabila, och bör inte belastas maximalt .
Med detta menasäven sådant som inte kräver någon
större muskelstyrka, men som belastar kroppen genom ensidighet.
Om du börjar känna trötthet, ömhet eller stelhet
någonstans, sluta genast med det du håller på med
(sticka, väva, gräva potatis, skotta snö, räfsa
gräsmattan m m.) och gör något annat en stund innan
du fortsätter.
När problemet du först sökt
för blivit behandlat och försvunnit, kan krämpor du
haft tidigare åter dyka upp. Detta är inte ovanligt, och
beror på att fel i kroppen lagras på varandra, med olika
kompenseringar, vilka döljer äldre fel. Man får då
arbeta sej bakåt i sjukdomshistorien tills det första,
grundläggande felet blir åtgärdat.